Podstawowe informacje o produkcie
Dla specjalisty
Women Pack-20 wykazuje działanie uzupełniające dietę w składniki niezbędne do utrzymania homeostazy kobiecego organizmu. Synergistyczny efekt wynika z kompleksu witamin z grupy B (wpływ na układ nerwowy, krwiotwórczy i hormonalny), mikroelementów (udział w licznych szlakach enzymatycznych – m.in. żelazo jako kofaktor hemoglobiny, magnez w przewodnictwie nerwowym), a także naturalnych antyoksydantów redukujących stres oksydacyjny.
Farmakokinetyka
- Wchłanianie: Większość witamin rozpuszcza się w wodzie i wchłaniana jest w jelicie cienkim, natomiast witaminy rozpuszczalne w tłuszczach (A, D, E, K) wymagają obecności lipidów w posiłku.
- Metabolizm: Składniki przetwarzane są głównie w wątrobie, gdzie podlegają biotransformacji do aktywnych metabolitów.
- Wydalanie: Związki hydrofilowe są wydalane głównie z moczem, a lipofilowe – z żółcią.
- Czas działania: Utrzymanie prawidłowego poziomu witamin i minerałów zależy od regularności przyjmowania. Pełny efekt suplementacji obserwuje się zwykle po 2–4 tygodniach.
Zastosowanie w codziennym życiu i dobre praktyki
Produkt stosuje się najczęściej w celu wsparcia zdrowego stylu życia, zapobiegania niedoborom i poprawy ogólnego samopoczucia. Może być polecany szczególnie w okresach zwiększonego zapotrzebowania (np. jesień-zima, osłabienie, intensywny wysiłek fizyczny lub umysłowy, stres, niepełnowartościowa dieta). Polskie realia pokazują, że wiele kobiet cierpi na niedobory żelaza, witaminy D oraz magnezu, dlatego regularna suplementacja Women Pack-20 ułatwia codzienną profilaktykę.
- Typowe dawki: 1 tabletka dziennie.
- Jak stosować: Należy popijać wodą, najlepiej podczas głównego posiłku.
- Polskie realia: Polki często prowadzą szybki tryb życia, z nieregularnymi posiłkami, co dodatkowo zwiększa ryzyko niedoborów.
Dawkowanie rano vs wieczorem
Rano:
- Zalecenia: Najlepiej przyjmować suplement rano, po śniadaniu, aby wspomóc codzienną aktywność i zminimalizować ryzyko zaburzeń snu.
- Wskazówka: Wybierz stałą porę stosowania – poprawia to skuteczność suplementacji oraz minimalizuje ryzyko pominięcia dawki.
Przyjmowanie z jedzeniem czy na czczo
Przyjmowanie Women Pack-20 z jedzeniem, najlepiej z posiłkiem zawierającym niewielką ilość tłuszczu (np. klasyczne polskie śniadanie: kanapka z masłem, jajko, sałatka), zwiększa wchłanianie witamin rozpuszczalnych w tłuszczach i minimalizuje ryzyko podrażnienia przewodu pokarmowego. Pożywienie sprzyja także równomiernej absorpcji mikroelementów.
- Nie stosować na czczo – może powodować dyskomfort żołądkowy.
- Ze śniadaniem lub obiadem – zgodnie z polskim modelem żywienia.
Ostrzeżenia dotyczące interakcji
| Z czynnikiem | Możliwy efekt | Zalecenie |
|---|---|---|
| Produkty mleczne, wapń | Obniżone wchłanianie żelaza | Zażywać suplement godzinę przed lub po produkcie bogatym w wapń |
| Kawa, herbata | Zahamowanie wchłaniania żelaza i magnezu | Unikać popijania suplementu kawą/herbatą, zachować odstęp co najmniej 30 min. |
| Alkohol | Obniża skuteczność przyswajania witamin z grupy B, witaminy C i kwasu foliowego | Ograniczyć spożycie alkoholu podczas suplementacji |
| Leki przeciwzakrzepowe (np. warfaryna) | Potencjalna interakcja z witaminą K | Skonsultować z lekarzem przed rozpoczęciem suplementacji |
| Antybiotyki (tetracykliny, fluorochinolony) | Wzajemne osłabianie działania preparatów | Zachować 2–4 godz. odstępu między Women Pack-20 a antybiotykiem |
Wskazania
| Oficjalne wskazania | Off-label (uzasadnione wg najnowszych badań) |
|---|---|
|
|
Dawkowanie wg wskazań klinicznych
| Grupa | Zalecana dawka | Czas stosowania | Modyfikacje |
|---|---|---|---|
| Dorosłe kobiety | 1 tabletka raz dziennie | Minimum 4 tygodnie | W razie zwiększonych potrzeb (np. duży stres, osłabienie) możliwa dłuższa kuracja po konsultacji z lekarzem |
| Kobiety w wieku podeszłym (>65 lat) | 1 tabletka raz dziennie | Ciągłe stosowanie po konsultacji z lekarzem | W razie zaburzeń czynności nerek wskazana konsultacja lekarska |
| Dzieci i młodzież | Suplement NIE jest przeznaczony dla dzieci i młodzieży <18 r.ż. | – | Stosowanie wyłącznie pod nadzorem lekarza |
Profil bezpieczeństwa i skutki uboczne
| Typ działań niepożądanych | Częstość | Zalecane postępowanie |
|---|---|---|
| Dolegliwości żołądkowo-jelitowe (nudności, wzdęcia, biegunka) | Rzadkie | Przyjmować suplement razem z posiłkiem, kontynuować jeśli objawy ustępują |
| Reakcje alergiczne (wysypka, świąd) | Bardzo rzadkie | Przerwać stosowanie, zgłosić się do lekarza |
| Niepokój, zaburzenia snu (przy wysokiej wrażliwości na witaminy z grupy B) | Bardzo rzadkie | Zmienić porę przyjmowania na rano |
| Zmiana koloru moczu (zażółcenie) | Nieszkodliwe, częste | Kontynuować suplementację – efekt związany z witaminą B2 |
Wytyczne dotyczące prawidłowego stosowania
- Przyjmować najlepiej codziennie o tej samej porze, rano po śniadaniu
- Popijać szklanką wody, nie przekraczać zalecanej dawki
- W przypadku pominięcia dawki – nie podwajać kolejnej, kontynuować według planu
- Nie łączyć z innymi multiwitaminami bez konsultacji z farmaceutą lub lekarzem
- W przypadku ciąży i karmienia piersią – skonsultować ze specjalistą
- Suplement nie zastępuje zbilansowanej diety, lecz jest jej uzupełnieniem
Alternatywne opcje leczenia (leki refundowane przez NFZ)
- Doppelherz aktiv dla kobiet – zawiera podobny kompleks witamin i minerałów. Zaleta: szeroki skład; Wada: wyższa cena i brak ekstraktów roślinnych.
- Vibovit dla dorosłych kobiet – kompleks multiwitamin, niektóre wersje refundowane w określonych stanach niedoboru. Zaleta: dostępność w aptekach; Wada: mniejsza ilość żelaza.
- Olimp Chela-Ferr® Easy – produkt specjalistyczny z wysoko przyswajalnym żelazem. Zaleta: skuteczna profilaktyka niedoborów; Wada: brak multiwitaminowego składu.
Status prawny, rejestracyjny i refundacyjny w Polsce
Women Pack-20 wpisany jest do rejestru suplementów diety Głównego Inspektoratu Sanitarnego (GIS). Nie jest lekiem (nie posiada rejestracji URPL). Produkt dostępny bez recepty, legalny w sprzedaży aptecznej i pozaaptecznej. Nie podlega refundacji Narodowego Funduszu Zdrowia (NFZ), nie jest lekiem dla kobiet ciężarnych – możliwość stosowania wyłącznie po konsultacji z ginekologiem. Zgodnie z polskimi przepisami (GIS/MZ) należy przechowywać poza zasięgiem dzieci, w temperaturze poniżej 25°C.
Najnowsze badania i wytyczne kliniczne (2022–2025)
- Wytyczne Polskiego Towarzystwa Ginekologów i Położników z 2023 r.: Podają, że regularna, zbilansowana suplementacja kompleksami multiwitaminowymi może obniżyć częstość niedokrwistości i poprawić profil odpornościowy kobiet aktywnych zawodowo.
- Metaanaliza JAMA 2024: Wykazała, że nowoczesne suplementy dla kobiet korzystnie wpływają na stan skóry, włosów, paznokci oraz zmniejszają ryzyko ogólnoustrojowych stanów zapalnych.
- Badanie Narodowego Instytutu Zdrowia Publicznego (2022): Wskazuje, że 46% Polek w wieku 18–55 lat nie pokrywa dziennego zapotrzebowania na żelazo i witaminę D3, co uzasadnia profilaktyczne stosowanie preparatów takich jak Women Pack-20.
- Piśmiennictwo:
- Wytyczne PTGiP (2023). Suplementacja diety kobiet dorosłych.
- JAMA Network. "Nutritional Supplementation and Women's Health" (2024).
- Raport NIZP-PZH 2022. "Stan odżywienia dorosłych kobiet w Polsce".
Dostępność i dostawa
| Opakowania | Liczba tabletek | Średnia cena (PLN) |
|---|---|---|
| Pudełko kartonowe | 20 | ok. 24–29 zł |
| Miasto | Dostawa do apteki (dni robocze) | Bezpośrednia dostawa kurierska (dni robocze) |
|---|---|---|
| Warszawa | 1 | 1 |
| Kraków | 1-2 | 1 |
| Gdańsk | 2 | 1-2 |
| Wrocław | 1-2 | 1-2 |
| Poznań | 1-2 | 1-2 |
FAQ – Najczęstsze pytania pacjentek
1. Czy Women Pack-20 można bezpiecznie łączyć z innymi suplementami diety?
Połączenie z innymi suplementami należy zawsze konsultować z farmaceutą, aby uniknąć przekroczenia dobowego zalecanego spożycia niektórych witamin lub minerałów. Przede wszystkim nie łącz z innymi multiwitaminami!
2. Czy można stosować Women Pack-20 podczas ciąży lub karmienia piersią?
Zalecamy konsultację z lekarzem prowadzącym. Dla kobiet w ciąży istnieją specjalne preparaty dostosowane do potrzeb ciężarnych.
3. Czy Women Pack-20 można stosować przewlekle?
Tak, długotrwałe stosowanie jest możliwe, jednak w przypadku suplementacji powyżej 3 miesięcy zaleca się okresową kontrolę morfologii i oznaczenie poziomu witaminy D.
4. Co zrobić w przypadku pominięcia dawki?
Przyjmij kolejną tabletkę o zwykłej porze; nie stosuj podwójnej dawki. Regularność jest ważna, ale pojedyncze pominięcie nie niesie poważnych konsekwencji.
5. Kiedy zobaczę pierwsze efekty stosowania?
Pierwsze efekty – poprawa samopoczucia, mniejsze zmęczenie, poprawa wyglądu skóry i paznokci – mogą się pojawić już po 2–4 tygodniach regularnej suplementacji.
